Как выбрать беговую дорожку для дома.

September 27, 2013

Не секрет, что в борьбе с лишним весом самым интересным и эффективным средством являются занятия на беговой дорожке. Беговая дорожка идеально подходит тем, у кого нет времени ходить в тренажерные залы, тем, кто регулярно занимается бегом, но на пути стала непогода и, конечно же, тем, кто заботится о своем здоровье и фигуре.

Так давайте определимся, какую беговую дорожку нам выбрать.

Самым экономным и компактным вариантом являются механические беговые дорожки. Они и вправду стоят относительно не дорого и занимают очень мало места. Поскольку они компактны, то соответственно рассчитаны на средний рост и вес.
Компьютер на механических дорожках отображает стандартные показатели: скорость, время, дистанцию и пульс, если дорожка оснащена пульсометрами.

Следующий вариант это магнитные беговые дорожки. Магнитные дорожки это новое поколение из этой категории кардиотренажеров. В магнитных беговых дорожках принцип работы такой же, как и в механических (отталкиваясь от полотна ногами, Вы заставляете полотно вращаться). Но в магнитных дорожках есть несколько плюсов, а это: 1)плавность хода при вращении полотна и 2)установка нагрузки на полотно.
Эти беговые дорожки рассчитаны на большой вес занимающегося, в зависимости от модели тренажера.
Компьютер на магнитных дорожках отображает стандартные показатели: скорость, время, дистанцию и пульс, если дорожка оснащена пульсометрами.

И последний вариант дорожек это электрические беговые дорожки.
Этот вид дорожек самый продуктивный и стимулирующий, за счет электродвигателя который вращает полотно без вашего усилия. На таких дорожках приятнее и результативнее проходят тренировки. В итоге Вы снова и снова с удовольствием будете возвращаться на беговое полотно, и покорять новые дистанции.
Эти дорожки оснащены системой аварийного отключения полотна.
Компьютеры в зависимости от стоимости беговых дорожек оснащены различными программами для тренировок, mp3 плеерами и так далее.

Внимание!

При покупке беговой дорожки нужно учитывать важные факторы такие как:
1)ширина бегового полотна
2)вес занимающегося
3)мощность двигателя
4)максимальная скорость вращения полотна
5)наличие системы амортизации беговой поверхности.