Гантели и штанги — неотъемлемые снаряды в бодибилдинге.

March 16, 2017

Гантели и штанги очень популярные снаряды для любителей бодибилдинга и спорта, в общем. Классическими снарядами силового направления в спорте гантели и штанги являются еще с давних времен, они имеют большой международный успех в использовании всеми Европейскими школами физической культуры. Как бы не менялись виды тренажеров, шагая в ногу с прогрессом, вряд ли даже в будущем времени можно будет заменить ими гантели и штанги. Основным и, пожалуй, самым главным снарядом для любителя тяжелой атлетики является штанга. С ее помощью спортсмен с легкостью развивает объем мышц и общую силу. Состоит штанга из металлического грифа, на который надеваются металлические диски, разного веса. Обычно на грифе делается небольшие рифленые накатки, для того чтобы спортсмену было удобно выполнять упражнения, а гриф в свою очередь не прокручивался. Так же немаловажным в строении штанги являются замки, они одеваться по краям штанги, таким образом, обеспечивают безопасное выполнение упражнений спортсменом. Со штангами можно заниматься как дома, так и в спортзале, упражнения с такими снарядами хороши тем, что можно подобрать тот вес, который подходит именно Вам. Гантель — это снаряд, который позволяет задействовать меньшую зону мышц, с их помощью Вы можете более точно подкорректировать ваши мышцы, так как нужно именно Вам. Гантели бывают, так же как и штанги, разборные и цельные. В домашних условиях обычно применяют разборные, чтобы подобрать более подходящий вес для упражнений, так как гантелями можно тренировать разные группы мышц.

Выбирая гантели и штанги Вам, необходимо уделить внимание не только на весовой категории снаряда, но и качеству материала из которого они выполнены, и конечно на безопасность всей конструкции в целом. С выбором гантели или штанги Вам поможет интернет-магазин Alex Sport (г. Харьков). У нас вы найдете большое количество разновидностей штанг, гантелей и, конечно же, необходимую для выполнения упражнений на все группы мышц скамью для жима. Со скамьей для жима Вы сможете выполнять все силовые упражнения. Так же скамью для жима удобно и экономно использовать в домашних условиях тем, что на ней сможет заниматься каждый член семьи. Занимайтесь спортом дома и на улице, в зале и на природе, магазин Алекc Cпорт в Харькове желает вам здоровья и хорошего настроения.