Статьи

Фитбол или мяч для фитнеса — эффективное, современное, полезное приспособление для тренировок разных групп мышц. В последнее время такой вид мячей все чаще используется для занятий людей разных возрастов от самых маленьких до людей старшего возраста. Большой плюс в занятиях с фитболом в том, что не нужно никаких предварительных подготовок перед началом занятий с ними. Фитболы самых...

Все люди, которые занимаются спортом, рано или поздно сталкиваются с такой проблемой как растяжение мышц или разнообразными травмами, связанными с позвоночником, чтобы избежать подобных проблем, многие спортсмены занимаются такими упражнениями как гиперэкстензия. Специально для такого рода упражнений, специалистами тренажерной индустрии, были разработаны станки которые так и называются...

Увлекательный уикенд с друзьями или веселые выходные дома, создание комфортной корпоративной обстановки или разгрузка после рабочего дня, прекрасный отдых с детьми и воспитание в них спортивного духа, а еще компактность и практичность — все это характеристики, присущие величайшему творению человечества — теннисному столу. И действительно, настольный теннис – это отличный вид спорта,...

Баланс аэробика обеспечит быстрый результат. Баланс аэробика – эффективный способ улучшить координацию движений и осанку. Благодаря специальному комплексу физических упражнений, можно добиться хорошей работы вестибулярного аппарата и гармоничного развития мышц без перегрузки суставов. Баланс аэробика – что это? Термином «Баланс аэробика» называют тренировки на неустойчивой...